Segundo episodio sobre la pérdida de grasa: aquí los tres pilares fundamentales

Otra semana más Leo Margets y Manuel Cortada "Fairy_Verde" vuelven con su Bio Solver, el canal de YouTube que mezclan poker con estado físico y mental.

Tras la entrada de la semana pasada sobre mitos de la pérdida de grasa, siguen con el tema nombrando los tres pilares de la pérdida de grasa: déficit calórico, entrenar fuerza y comer suficiente proteína.

Ya sabes, la operación bikini sigue en marcha, pero hay que hacerlo con cabeza.

¡Aquí lo tienes!