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jaja gracias! :very_drunk:

la semana pasada os estuve leyendo, pero entre exámenes, entrenamientos y competiciones últimamente ando con poco tiempo.

Gané el campeonato de cataluña absoluto el...

pues yo recuerdo que pokerstars utiliza una empresa externa para hacer sus encuentas. nunca he tenido ningún problema con ello

mira el mail remitente

#owned

http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/1757178_69716A6122

menudo tongo como se lo lleve Simón xD

la hipercompensación es necesaria en la élite, no se puede entrenar a tope durante periodos muy largos. La gente suele hacer entre 10 y 20 periodos fuertes y uno mas flojo de entre 5 y 7 . Ello ayuda...

lol que hijos de puta xD

he leido 'fishers' y 'banckaje', supongo que serán erratas del autor

hola metallico, bienvenido :)

los estiramientos de esa hoja están bien, pero céntrate más en los de piernas (abductor, isquitibial y gemelo) que no en los de brazos, pero puedes hacer algo de...

hola ke ase GoingSouth?

encerio?

lol encerio?

Yes, mejor ves haciendo tiradas medianamente largas 40-50min aprox a ritmo fácil. Fácil quiere decir que al acabar notes que te quede suficiente gasolina como para haber llegar a la hora sin sufrir...

demasiado cuento de la lechera imo. siempre queda muy bonito escrito pero luego tienes que meterte la paliza de jugar 5/7 horas al día, que no es fácil y si además quieres aguantar el ritmo de...

Exacto! entre 150-170 pulsaciones vas bien. Las primeras semanas, al mismo ritmo, irás más alto que cuando ya estés en forma. Por lo que puedes ir haciendo 3 días fáciles y uno algo más fuerte a la...

si hubieran escrito sus 5 mensajes en el hilo bump esto no habría pasado xD

hola supertimor, muy buen vicio ánimo!
el gimnasio es un complemento muy bueno para entrenar. además de hacerte sentir bien sirve para fortalecer músculos y con ello puedes evitar lesiones. Te...

http://www.poker-red.com/foros/showthread.php?84997-La-Ficha-Rosa

habrá que desbloquear el bono por lonchas

:loyal:

debajo de los premios tienes la info según el tipo de torneo:
http://www.pokerstars.es/poker/tournaments/micro-mania/player-of-the-series/

Puesto
Premio


1
1 paquete a la Poker Eurocup


2
4 Tickets para el Sunday Special

lol que bueno xD

Pues igual que en el cash

Cada zapatillas es un mundo al igual que nuestros pies. Puede que la forma de esa zapatilla en particular no se adapte a tu pie y por eso te molesta. Yo te recomendaría probarte otros modelos y...

si, pon que quieres hacer el test de 1k en 6 semanas, durante las 3 primeras solamente miras las series de la 1º mitad y durante las 3 últimas. estoy seguro de que si eres capaz de correr en esos...