[ProbetSINbet] Adelgaza con P-Red.

[re4l]

Para muchos el invierno a pasado factura y en la factura suele haber 4 o 5 kg de mas y por eso se me a ocurrido una alocada idea de las mías.

Me mola lo de preguntarme a mi mismo, asi que lo are así:

¿ Y esto a que coño viene ?

Pues que desde que conocí el poker he dejado de salir a correr y me he descuidado bastante, ademas de que mantenerse en forma es algo que a la larga es ev+.

¿ ProbetSINbet ?

Exacto, la idea es ponerse un reto y un tiempo.

Ej:

- Perder 10 kilos de peso
- 2 meses
- Mi rutina de entreno sera esta:
- bla bla bla bla
- bla bla bla bla

Y claro esta, si alguien quiere hacer probets, que lo haga ya que eso motiva y tal, pero el mejor resultado es sentirse bien con uno mismo.

¿ Como lo piensas hacer o seguir ?

Como supongo habréis visto los hilos de Supernova elite y Supernova pelaos, pues parecido por ejemplo cada semana poner:

dia 33 del mes 14 -2 kg

¿ Como sabremos que has adelgazado x kg en x meses ?

Prácticamente, yo personalmente haré una foto con la bascula y abajo una hoja que ponga p-red, pero si la gente quiere engañar o algo, que lo haga, ya que es algo personal.




Si Bustamante pudo, nosotros tmb!

¿Que os parece?

.

[ToMyLeE]

¿Que os parece?

.

Que estas como unas maracas, jeje

[re4l]

Yo personalmente este es mi objetivo:

Para el 30 de abril.

Correr 3 días por semana mínimo,
Intentar bajar de 82 kg a 70 kg

El año pasado llegue a 74 pero conocí el poker xD

[TxuseV]

Por curiosidad ¿Cuánto mides y complexión?
Jugar con estas cosas sin supervisión me parece una estupidez ... sin acritud (es sólo una opinión ;-)

[gusty1988]

Yo personalmente este es mi objetivo:

Para el 30 de abril.

Correr 3 días por semana mínimo,
Intentar bajar de 82 kg a 70 kg

El año pasado llegue a 74 pero conocí el poker xD

Tantos kg queres bajar? En el video que subiste la vez de todo el lio parecias bastante flaco.

[re4l]

Por curiosidad ¿Cuánto mides y complexión?
Jugar con estas cosas sin supervisión me parece una estupidez ... sin acritud (es sólo una opinión ;-)

Si no me equivoco ya que lo mire por internet creo que soy hexoformo ( ancho de espalda y caderas)

Tantos kg queres bajar? En el video que subiste la vez de todo el lio parecias bastante flaco.

mmmm 70- 72 kilos para luego subir 3 o 4 kilos de masa muscular y quedarme en los 75 - 76kg

[gusty1988]

Si no me equivoco ya que lo mire por internet creo que soy hexoformo ( ancho de espalda y caderas)



mmmm 70- 72 kilos para luego subir 3 o 4 kilos de masa muscular y quedarme en los 75 - 76kg

No te pongas de meta bajar muchos kilos.

La musculatura pesa mas que la grasa corporal, asi que si complementas una buena alimentacion con gimnasio, no vas a bajar muchos kilos por ese motivo.

Lo que importa mas que el peso de uno, son los porcentajes de masa muscular y grasa.

Si tienes cerca un gimnasio que haga este tipo de estudios te lo recomiendo.

Y estas cosas que te digo no son ideas mias, sino las cosas que le enseño un experto en el tema y dueño de un gimnasio a mi padre, que va a al gimnasio de este hombre y le hacen semanalmente este tipo de estudios y controles.

[Josear17]

Mañana empiezo junto a un amigo a ir al gym, a ver si pierdo (5kg) y me pongo en forma!

[Gigi_men]

Para ponerse en forma, no vayais al gimnasio, id a nadar o a correr. Es lo mejor que se puede hacer.

[re4l]

Para ponerse en forma, no vayais al gimnasio, id a nadar o a correr. Es lo mejor que se puede hacer.

Yo tenia contrado de 2 años con un gym por 9 e pero es tan barato que dejas de ir, y solo iba a correr,