TDA(H)
17 años 9 meses
135
Alguno de los foreros tiene TDA, déficit de atención? Que métodos utilizan para tratar de concentres en las mesas? (ya sea en vivo o online)
Toman algún medicamento?
Por mi parte no tomo ningún medicamento, no me gustan, a mi me lo detectaron bastante tarde, hice toda la primera y secundaria pensando que tenia dislexia (que era lo que me había diagnosticado) por eso he aprendido a (semi) controlarlo.
Si alguno le sirve despues comento las 100000000 cosas que hago para concentrarme
15 años 9 meses
1.466
No creo que lo mío sea TDA pero me cuesta mil concentrarme ya sea para jugar al póquer, estudiar o hacer cualquier otra actividad. Si tienes algún truquillo...
15 años 4 meses
1.626
A mi me pasa para estudiar, en mis hobbies me concentro divinamente :D.
17 años
5.876
iba a comentar lo mismo que lone, no estoy diagnosticado, pero vamos, unos truquillos serian de agredecer 😄 te escucharemos encantados
17 años 9 meses
135
Bueno es muy diferente tener déficit de atención que no concentrarse, obviamente haciendo algo que te gusta te vas a poder concertar mejor que haciendo una actividad que no te gusta.
Para mi no poder concentrarme es mirar al vació 2 horas (literalmente)imaginándome una situación y “viviéndola” en mi cabeza (por suerte me pasa muy poco comparado con antes).
Los consejos que puedo dar, capaz que son todos boldudos y obvios pero funcionan:
-no jugar ni con sueño, ni con cosas pendientes para hacer
-tengo un pequeño pizarrón arriba del monitor, me pongo frases para motivarme (?) y frases para que no entre en tilt …..La ultimo que tengo anotado es “ POR QUE?”. Lo puse después de leer en el blog de coltra la traducción de a un articulo de Phil Galfond
-Últimamente me ha funcionado mucho, hablar en voz alta, explicándome a mi mismo porque hacia esos movimientos (ya se, toy mal de la cabeza, pero ese ultimo articulo cambio mi juego)
-No jugar más de 2 horas seguidas para cash. Ahhh y en torneos (no juego turbos), a veces cuando se que mi cabeza se va, se que inconscientemente voy a tirar el torneo así que me pongo sit out, agarro el teléfono y hablo con un amigo.
- Tener música “funcional”, esto es mas q nada para en vivo (juego 3 días en vivo, 3 días online, no mezclo). En el ipod pongo música que sea de paso, que se que no me voy a quedar repitiéndola en la cabeza, se que no voy a cantarla (un sonido, tb un olor, te puede llevar a crear situaciones en la cabeza y perder la concentración). Últimamente tengo dick dale, música surf y algo de chill out.
-Para jugar en vivo, básico llevar la libreta y anotar varias jugadas de los demás. Si, te van a reputiar, pero es lo que hay valor. Anotando todo te obligas a seguir el juego.
-También para jugar en vivo, voy seguido el baño a lavarme la cara, y de paso paseas dos segundos, yo lo hago cada 40 min o una hora. (En vivo juego unas 6 horas). Tambien hablar con las mozas, lol
- No tomar nada que tenga cafeína, obviamente dejar el café, nada de coca cola y menos que menos coca cola ligth que tiene alguna mierda que suplanta el azúcar que afecta directamente la memoria.
-Estar en forma y bien alimentado!
15 años 3 meses
1.657
Yo jamas me puedo concentrar... cuando juego al poker, miro mas videos en youtube que jugar..es deprimente, pero soy inconcentrable 😒
17 años 9 meses
135
15 años 3 meses
1.657
Yo jamas me puedo concentrar... cuando juego al poker, miro mas videos en youtube que jugar..es deprimente, pero soy inconcentrable 😒
RastrillYo jamas me puedo concentrar... cuando juego al poker, miro mas videos en youtube que jugar..es deprimente, pero soy inconcentrable 😒
Bueno pero para ese caso vos estas buscando no concentrate, ahi solo falta ganas, es no abrir youtube y listo. Eso no es falta de concentracion eso es aburrirse, no?
15 años
102
Jajaja yo tambien hablo en voz alta y parezco un loco cuando hago una mala jugada "porque hice call, era obvio que llevaba straight" "porque no foldeaste en el flop?" etc.. jaaj
Y algunas no las sabia, buen aporte.
15 años 8 meses
2.345
17 años 9 meses
135
Bueno es muy diferente tener déficit de atención que no concentrarse, obviamente haciendo algo que te gusta te vas a poder concertar mejor que haciendo una actividad que no te gusta.
Para mi no poder concentrarme es mirar al vació 2 horas (literalmente)imaginándome una situación y “viviéndola” en mi cabeza (por suerte me pasa muy poco comparado con antes).
Los consejos que puedo dar, capaz que son todos boldudos y obvios pero funcionan:
-no jugar ni con sueño, ni con cosas pendientes para hacer
-tengo un pequeño pizarrón arriba del monitor, me pongo frases para motivarme (?) y frases para que no entre en tilt …..La ultimo que tengo anotado es “ POR QUE?”. Lo puse después de leer en el blog de coltra la traducción de a un articulo de Phil Galfond
-Últimamente me ha funcionado mucho, hablar en voz alta, explicándome a mi mismo porque hacia esos movimientos (ya se, toy mal de la cabeza, pero ese ultimo articulo cambio mi juego)
-No jugar más de 2 horas seguidas para cash. Ahhh y en torneos (no juego turbos), a veces cuando se que mi cabeza se va, se que inconscientemente voy a tirar el torneo así que me pongo sit out, agarro el teléfono y hablo con un amigo.
- Tener música “funcional”, esto es mas q nada para en vivo (juego 3 días en vivo, 3 días online, no mezclo). En el ipod pongo música que sea de paso, que se que no me voy a quedar repitiéndola en la cabeza, se que no voy a cantarla (un sonido, tb un olor, te puede llevar a crear situaciones en la cabeza y perder la concentración). Últimamente tengo dick dale, música surf y algo de chill out.
-Para jugar en vivo, básico llevar la libreta y anotar varias jugadas de los demás. Si, te van a reputiar, pero es lo que hay valor. Anotando todo te obligas a seguir el juego.
-También para jugar en vivo, voy seguido el baño a lavarme la cara, y de paso paseas dos segundos, yo lo hago cada 40 min o una hora. (En vivo juego unas 6 horas). Tambien hablar con las mozas, lol
- No tomar nada que tenga cafeína, obviamente dejar el café, nada de coca cola y menos que menos coca cola ligth que tiene alguna mierda que suplanta el azúcar que afecta directamente la memoria.
-Estar en forma y bien alimentado!
ultrato- No tomar nada que tenga cafeína, obviamente dejar el café, nada de coca cola y menos que menos coca cola ligth que tiene alguna mierda que suplanta el azúcar que afecta directamente la memoria. Yo habia escuchado que la cafeina ayuda a concentrarse. A mi me pasa, despues del cafe estoy mas centrado y menos distraido y me quita un poco el sueño que pueda llegar a tener.