Consejos sobre concentración

Muy buen articulo, lo he leido, y aporta interesantes consejos. +1

yo de loco utilizo tapones para los oidos...lol

no es coña

yo uso musica de marilyn manson xD

Gracias por el articulo, todo este tipo de temás me vienen muy bien, soy de los q se distraen con una mosca y aplicar estas 'tecnicas' me ayuda mucho con el trabajo.

Saludos.

Es interesante el articulo, gracias.

Alguno sabe que frecuencia de descanso es el óptimo para favorecer la concentracion? Osea, a partir de cuantas horas seguidas de esfuerzo mental se ve resentida nuestra capaciad de analisis?

Edito: se que variara tb en cuanto a la persona, pero queria saber sobre datos en general.

Te lo creo, yo he estado a punto de hacerlo, soy de los que no pueden jugar escuchando el ipod, ni viendo la televisión, empiezo a hacer trastadas al paso, para acabar están construyendo algunos edificios alrededor del que yo vivo, y para mí es una tragedia. Estoy a un pelo de comprarme los tapones para los oídos.

A partir de los 90 minutos, por lo que es aconsejable hacer un descanso de alrededor de 10/15 min. cada dos horas.

Saludos.

Excelente aporte, no sólo lo correspondiente a la conentración, pero los enlaces a otros temas, como el ambiente de trabajo, la incidenia de los colores en el sitio de trabajo, etc.

+1

La verdad, que tira consejos interesantes, obviamente alguno de ellos conocidos, pero q no viene mal recordarlos...

Vamos a ponernos a prueba...



Saludos

Sonandres

Yo escucho trance, techno, música electrónica... Lau me llama pastillero 😒

ooooooommmmmmmmmmmmmm oooooooooommmmmmmmmmm jejje buenos pero vamos relajacion y concentracion. oooooooommmmmmmmmmmm

Muy buena aportación.

coño, yo no sé que pasa que ultímamente laureano sale en todos los hilos de este foro... ¡antes de decir nada!

Dicho esto,lo mejor para concentrarse es... concentrarse. Me explico. Es imposible mantenerse absorto en una tarea varias horas al día varios días a la semana. La mente siempre cambia de objeto en el que pensar. La clave está en volver a concentrarse rápidamente. La gente que medita no se concentra en 'el vacío', se concentran en su respiración o en sus propios pensamientos; pero todos coinciden en que los momentos en que de verdad se centran son escasos. La gente que medita tiene como tarea 'volver', a concentrarse en su respiración, no estar 'siempre' concentrado en la respiración o con 'la mente en blanco' (lo que es imposible). El punto está en no divagar y volver a centrarse en algo fijo a la mínima que se va la cabeza. Yo personalmente lo que hago es que en cuanto noto que pienso en algo que no es poker voy inmediatamente a estudiar las notas o las stats de un oponente-preferiblemente, uno contra el que esté jugando-; intento que sea como un reflejo; si me desconcentro, en cuanto me doy cuenta miro unas stats. A partir de ahí pienso inmediatamente en rangos y eso me lleva a poner en manos a los oponentes, que es lo suyo.

Lo de la música... no sé, yo si no oigo música que me guste mientras juego me angustio mucho, no sé hasta qué punto prescindiría de ella.

Y después de una hora concentrado en una tarea la concentración decae exponencialmente. Lo idea es jugar sesiones de una hora, 90 minutos como máximo y descansar.

Un saludo a todos!

Yo nada ni musica noi ipod ni nada..........estamos a lo que estamos y si puediera utilizar el olfato para oler el miedo lo utilizaría..jejejejje.



Todos los sentidos en las mesas cualquier mov. es información y la información es poder.

Pues yo debo ser un enfermo, juego 16 mesas con el itunes a tope de volúmen, el msn abierto(aunque en ausente) pero suelo estar hablando, mirando el tuenti,as, motorpasión y demás gilipolleces varias....

Cuándo jugaba 1 o 2 horas al día sólo jugaba y ya está, pero cuándo me tiro muchas horas sentado a las 3 horas ya no aguanto el aburrimiento y tengo que distraerme con otras cosas...

Hasta el momento no me perjudica demasiado y cuándo veo que no estoy jugando bien si chapo todo, pero me parece imposible jugar 5k manos sin hacer otra cosa mientras.