Para los que tienen trastornos de sueño

Jugadores de poker y marihuana. Una mezca inteligentisima.

laurenmaJugadores de poker y marihuana. Una mezca inteligentisima.



Si solo fumas cuando no juegas ya me dirás porque tiene que ser una mala mezcla, a lo mejor eres de los que piensa que el alcohol es más "sano".

Y por cierto hay presidentes del gobierno,arquitectos,ingenieros,médicos,deportistas de élite,actores.. que fuman, otra cosa es que eso no sea lo que ves por la tele. Clinton,Phelps,Obama,Stephen King,Richard Branson(dueño de Virgin),Ted Turner(creador de la BBC)... son o han sido fumadores de marihuana más otros miles de personajes ilustres que no lo dicen por miedo a esta sociedad hipócrita de mierda.

La marihuana es divertida hasta que te pasas cuatro años de tu vida desperdiciados sin salir de un salón viendo humor amarillo.

Llevo unos tres años quitado, y le tengo un asco a la puta droga esa... que ni oler un porro puedo sin poner cara de "pobre, ya te darás cuenta" xD

Claro que si lo llevas bien puede ser chachi para siempre, no digo que no.

me estan haciendo recordar los dias por españa,cuantas experiencias por ahi...

me estan haciendo recordar los dias por españa,cuantas experiencias por ahi...

Robert Fripme estan haciendo recordar los dias por españa,cuantas experiencias por ahi...



Si, y dijiste que volverias. Hablando de Maria...¿Te acuerdas de la rubia aquella que te paró por la calle

y te pidió si la dejabas chupar de tu pene? ja,ja,ja,ja. Bueno, de tu cachimba en forma de pene y testiculos. Era enrrollada la tia,eh y tu le gustaste... no paraba de decir que parecias el Vampiro de Crepusculo😉

Jugadores de poker y marihuana. Una mezca inteligentisima.

laurenmaJugadores de poker y marihuana. Una mezca inteligentisima.



Si solo fumas cuando no juegas ya me dirás porque tiene que ser una mala mezcla, a lo mejor eres de los que piensa que el alcohol es más "sano".

Y por cierto hay presidentes del gobierno,arquitectos,ingenieros,médicos,deportistas de élite,actores.. que fuman, otra cosa es que eso no sea lo que ves por la tele. Clinton,Phelps,Obama,Stephen King,Richard Branson(dueño de Virgin),Ted Turner(creador de la BBC)... son o han sido fumadores de marihuana más otros miles de personajes ilustres que no lo dicen por miedo a esta sociedad hipócrita de mierda.

pr35tSi solo fumas cuando no juegas ya me dirás porque tiene que ser una mala mezcla, a lo mejor eres de los que piensa que el alcohol es más "sano".

Y por cierto hay presidentes del gobierno,arquitectos,ingenieros,médicos,deportistas de élite,actores.. que fuman, otra cosa es que eso no sea lo que ves por la tele. Clinton,Phelps,Obama,Stephen King,Richard Branson(dueño de Virgin),Ted Turner(creador de la BBC)... son o han sido fumadores de marihuana más otros miles de personajes ilustres que no lo dicen por miedo a esta sociedad hipócrita de mierda.

Interesante argumento el de suavizar una droga al compararla con otra.

Y pensar que la marihuana no tiene ningún efecto adverso solo por tomarla mientras no estás jugando me parece sorprendente.

Poker + porno y a dormir!

no me pongo a escribir porque no acabo.

Autocultivo 4 ever.

yo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior, el problema aparece con el tiempo cuando te cuesta dormir si no fumas. En ese caso más te vale llegar bien cansado a la noche.

yo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior, el problema aparece con el tiempo cuando te cuesta dormir si no fumas. En ese caso más te vale llegar bien cansado a la noche.

Jsensyo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior



Tolerancia 100% se llama eso..xD

"Transformá tus pensamientos: Levantarse temprano es un privilegio de pocos."

Hasta la quinta línea he llegao, después de leer eso, todo es una mentira.

yo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior, el problema aparece con el tiempo cuando te cuesta dormir si no fumas. En ese caso más te vale llegar bien cansado a la noche.

Jsensyo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior



Tolerancia 100% se llama eso..xD

QuerLa marihuana es divertida hasta que te pasas cuatro años de tu vida desperdiciados sin salir de un salón viendo humor amarillo.

Llevo unos tres años quitado, y le tengo un asco a la puta droga esa... que ni oler un porro puedo sin poner cara de "pobre, ya te darás cuenta" xD

Claro que si lo llevas bien puede ser chachi para siempre, no digo que no.

Uno que sabe.

Yo he sido fumador habitual durante los ultimos 5-6 años. Y cuando digo habitual digo unos 4 petas diarios, algunos días mas (la mayoria) algunos dias menos. La mayoria de mis amigos tiene un consumo similar a dia de hoy.

Era defensor a ultranza del consumo de cannabis. No era capaz de encontrar en internet practicamente ningun estudio en contra de su consumo.

Sin embargo un amigo mio era estudiante de medicina y a dia de hoy psiquiatra. Desde años me viene avisando de los problemas psicologicos que puede producir el consumo continuado de cannabis, desde problemas de ansiedad, pasando por eskizofrenia, etc. Yo obviamente ni caso, pues internet es mucho mas sabio que los libros de medicina.

Resultase el caso que hace 6 meses aparecieron en mi problemas relacionados del consumo. En resumen algo similar a lo que le pasa a Tony en los Soprano, ansiedad, crisis y esas mierdas. Mi medico me dijo que en gran medida era debido al consumo, que con algo de medicacion, al dejarlo notaria los efectos inmediatamente.

Y asi fue. Es mas, con el tiempo he descubierto a algunos otros amigos y conocidos que lo han tenido que dejar por problemas similares.

Llevo algo mas de 6 meses sin fumar chirris. Y todo ha sido positivo. Pese a que no eran el unico motivo de mis problemas al parecer eran parte importante (es solo un ejemplo para que la gente entienda los riesgos que asume)

No le he cogido asco a la droga como Quero, pero no tengo ninguna gana de volver a fumarlos. Es que una vez uno pierde el habito son todo ventajas. Es cierto que se hecha un poco de menos el humo entrando fuerte en el pulmon y la garganta (un pitillo no es lo mismo)

Tampoco es que ahora mi nivel de actividad se haya multiplicado por 10 (yo fui de los de 4 años pasando mas tiempo en casa del que me habria gustado ahora) pero si que hago ejercicio fisico diariamente y me encuentro mejor.

Basicamente antes solo tenia el punto de vista del fumador y recomendaba su consumo, pues solo me producia ventajas. Ahora tengo el punto de vista del ex-fumador. Y he descubierto que en algunos casos (no digo en todos) puede causar problemas fisicos, obviamente no es algo inocuo. Que uno se encuentra mejor fisicamente y que se ahorra un dinerillo.

Huelga decir que cada uno haga lo que quiera, pero si alguien me pidiese consejo sin duda le recomendaria dejarlo. Puede que uno lo eche de menos en un primer momento, puede que además uno este demasiado metido dentro de la ideosincracia de los fumadores, pero cuando uno descubre los pros de hacerlo, verá que son mayores que las contras. Aun asi he de decir que he disfrutado mucho fumandolos (sobretodo antes, una vez pasaban los años practicamente todos eran petas automaticos)

Pero todo el mundo cambia antes o despues hamijos, todos pasareis por el paso de dejarlo, y sino al tiempo. Al menos asi ha sido en mi experiencia, perdonad por el tocho.

_____________________________________________________________________

Pensabais que ya habia acabado el tocho pero no!

!Y en cuanto al tema de los trastornos del sueño! ¡Este si que es uno de mis temas favoritos!

Soy experto (creo que como muchos aqui) en trastornos del sueño, llevo 5 años sin tener un horario regular, y durante los ultimos 365 dias me he despertado y acostado a todas y cada una de las 24 horas que tiene el dia.

Me hace algo de gracia aunque no estoy demasiado orgulloso de ello.

Solo dejo caer unos apuntes:

1- Lo mas importante es la regularidad. No vale de nada estar 24 horas sin dormir para solucionarlo, e intentar conseguir un horario regular. La cosa es conseguir que tu cerebro genere el mensaje -"este es el momento de dormir"- durante bastante tiempo de manera continuada.

2- Usar la cama solo para dormir es importante. Yo no lo hago ni de coña, me paso 10 horas al dia en la cama, entre que veo pelis, a veces grindeo, etc. Y asi me va.

3- Quien quiera madrugar debe de asumir que es importante joderse y hacerlo durante un par de semanas seguidas. Aunque sea durmiendo 3 horas al dia. Tambien importante intentar no dormir siestas aunque sea complicado.

4- A quien madruga dios le ayuda. Uno es mas feliz cuando se levanta por las mañanas (al menos si no esta habituado a hacerlo) ademas de que un buen descanso coordinando los ciclos del sol con los de nuestro sueño genera un mejor estado fisico, favorece la quema de grasas, etc.

5- Me rio de lo del ejercicio fisico, ya os podeis levantar a las 6 de la tarde y estar haciendo ejercicio 4 horas que hasta las 8 de la mañana o asi ni gota de sueño. Eso lo garantizo.

Y eso, que muy bueno el articulo ese de Beto. El que quiera cambiar los horarios que lo lea que esos consejos son cojonudos.

yo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior, el problema aparece con el tiempo cuando te cuesta dormir si no fumas. En ese caso más te vale llegar bien cansado a la noche.

Jsensyo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior



Tolerancia 100% se llama eso..xD

QuerLa marihuana es divertida hasta que te pasas cuatro años de tu vida desperdiciados sin salir de un salón viendo humor amarillo.

Llevo unos tres años quitado, y le tengo un asco a la puta droga esa... que ni oler un porro puedo sin poner cara de "pobre, ya te darás cuenta" xD

Claro que si lo llevas bien puede ser chachi para siempre, no digo que no.

Uno que sabe.

Yo he sido fumador habitual durante los ultimos 5-6 años. Y cuando digo habitual digo unos 4 petas diarios, algunos días mas (la mayoria) algunos dias menos. La mayoria de mis amigos tiene un consumo similar a dia de hoy.

Era defensor a ultranza del consumo de cannabis. No era capaz de encontrar en internet practicamente ningun estudio en contra de su consumo.

Sin embargo un amigo mio era estudiante de medicina y a dia de hoy psiquiatra. Desde años me viene avisando de los problemas psicologicos que puede producir el consumo continuado de cannabis, desde problemas de ansiedad, pasando por eskizofrenia, etc. Yo obviamente ni caso, pues internet es mucho mas sabio que los libros de medicina.

Resultase el caso que hace 6 meses aparecieron en mi problemas relacionados del consumo. En resumen algo similar a lo que le pasa a Tony en los Soprano, ansiedad, crisis y esas mierdas. Mi medico me dijo que en gran medida era debido al consumo, que con algo de medicacion, al dejarlo notaria los efectos inmediatamente.

Y asi fue. Es mas, con el tiempo he descubierto a algunos otros amigos y conocidos que lo han tenido que dejar por problemas similares.

Llevo algo mas de 6 meses sin fumar chirris. Y todo ha sido positivo. Pese a que no eran el unico motivo de mis problemas al parecer eran parte importante (es solo un ejemplo para que la gente entienda los riesgos que asume)

No le he cogido asco a la droga como Quero, pero no tengo ninguna gana de volver a fumarlos. Es que una vez uno pierde el habito son todo ventajas. Es cierto que se hecha un poco de menos el humo entrando fuerte en el pulmon y la garganta (un pitillo no es lo mismo)

Tampoco es que ahora mi nivel de actividad se haya multiplicado por 10 (yo fui de los de 4 años pasando mas tiempo en casa del que me habria gustado ahora) pero si que hago ejercicio fisico diariamente y me encuentro mejor.

Basicamente antes solo tenia el punto de vista del fumador y recomendaba su consumo, pues solo me producia ventajas. Ahora tengo el punto de vista del ex-fumador. Y he descubierto que en algunos casos (no digo en todos) puede causar problemas fisicos, obviamente no es algo inocuo. Que uno se encuentra mejor fisicamente y que se ahorra un dinerillo.

Huelga decir que cada uno haga lo que quiera, pero si alguien me pidiese consejo sin duda le recomendaria dejarlo. Puede que uno lo eche de menos en un primer momento, puede que además uno este demasiado metido dentro de la ideosincracia de los fumadores, pero cuando uno descubre los pros de hacerlo, verá que son mayores que las contras. Aun asi he de decir que he disfrutado mucho fumandolos (sobretodo antes, una vez pasaban los años practicamente todos eran petas automaticos)

Pero todo el mundo cambia antes o despues hamijos, todos pasareis por el paso de dejarlo, y sino al tiempo. Al menos asi ha sido en mi experiencia, perdonad por el tocho.

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Pensabais que ya habia acabado el tocho pero no!

!Y en cuanto al tema de los trastornos del sueño! ¡Este si que es uno de mis temas favoritos!

Soy experto (creo que como muchos aqui) en trastornos del sueño, llevo 5 años sin tener un horario regular, y durante los ultimos 365 dias me he despertado y acostado a todas y cada una de las 24 horas que tiene el dia.

Me hace algo de gracia aunque no estoy demasiado orgulloso de ello.

Solo dejo caer unos apuntes:

1- Lo mas importante es la regularidad. No vale de nada estar 24 horas sin dormir para solucionarlo, e intentar conseguir un horario regular. La cosa es conseguir que tu cerebro genere el mensaje -"este es el momento de dormir"- durante bastante tiempo de manera continuada.

2- Usar la cama solo para dormir es importante. Yo no lo hago ni de coña, me paso 10 horas al dia en la cama, entre que veo pelis, a veces grindeo, etc. Y asi me va.

3- Quien quiera madrugar debe de asumir que es importante joderse y hacerlo durante un par de semanas seguidas. Aunque sea durmiendo 3 horas al dia. Tambien importante intentar no dormir siestas aunque sea complicado.

4- A quien madruga dios le ayuda. Uno es mas feliz cuando se levanta por las mañanas (al menos si no esta habituado a hacerlo) ademas de que un buen descanso coordinando los ciclos del sol con los de nuestro sueño genera un mejor estado fisico, favorece la quema de grasas, etc.

5- Me rio de lo del ejercicio fisico, ya os podeis levantar a las 6 de la tarde y estar haciendo ejercicio 4 horas que hasta las 8 de la mañana o asi ni gota de sueño. Eso lo garantizo.

Y eso, que muy bueno el articulo ese de Beto. El que quiera cambiar los horarios que lo lea que esos consejos son cojonudos.

SzackacUno que sabe.

Yo he sido fumador habitual durante los ultimos 5-6 años. Y cuando digo habitual digo unos 4 petas diarios, algunos días mas (la mayoria) algunos dias menos. La mayoria de mis amigos tiene un consumo similar a dia de hoy.

Era defensor a ultranza del consumo de cannabis. No era capaz de encontrar en internet practicamente ningun estudio en contra de su consumo.

Sin embargo un amigo mio era estudiante de medicina y a dia de hoy psiquiatra. Desde años me viene avisando de los problemas psicologicos que puede producir el consumo continuado de cannabis, desde problemas de ansiedad, pasando por eskizofrenia, etc. Yo obviamente ni caso, pues internet es mucho mas sabio que los libros de medicina.

Resultase el caso que hace 6 meses aparecieron en mi problemas relacionados del consumo. En resumen algo similar a lo que le pasa a Tony en los Soprano, ansiedad, crisis y esas mierdas. Mi medico me dijo que en gran medida era debido al consumo, que con algo de medicacion, al dejarlo notaria los efectos inmediatamente.

Y asi fue. Es mas, con el tiempo he descubierto a algunos otros amigos y conocidos que lo han tenido que dejar por problemas similares.

Llevo algo mas de 6 meses sin fumar chirris. Y todo ha sido positivo. Pese a que no eran el unico motivo de mis problemas al parecer eran parte importante (es solo un ejemplo para que la gente entienda los riesgos que asume)

No le he cogido asco a la droga como Quero, pero no tengo ninguna gana de volver a fumarlos. Es que una vez uno pierde el habito son todo ventajas. Es cierto que se hecha un poco de menos el humo entrando fuerte en el pulmon y la garganta (un pitillo no es lo mismo)

Tampoco es que ahora mi nivel de actividad se haya multiplicado por 10 (yo fui de los de 4 años pasando mas tiempo en casa del que me habria gustado ahora) pero si que hago ejercicio fisico diariamente y me encuentro mejor.

Basicamente antes solo tenia el punto de vista del fumador y recomendaba su consumo, pues solo me producia ventajas. Ahora tengo el punto de vista del ex-fumador. Y he descubierto que en algunos casos (no digo en todos) puede causar problemas fisicos, obviamente no es algo inocuo. Que uno se encuentra mejor fisicamente y que se ahorra un dinerillo.

Huelga decir que cada uno haga lo que quiera, pero si alguien me pidiese consejo sin duda le recomendaria dejarlo. Puede que uno lo eche de menos en un primer momento, puede que además uno este demasiado metido dentro de la ideosincracia de los fumadores, pero cuando uno descubre los pros de hacerlo, verá que son mayores que las contras. Aun asi he de decir que he disfrutado mucho fumandolos (sobretodo antes, una vez pasaban los años practicamente todos eran petas automaticos)

Pero todo el mundo cambia antes o despues hamijos, todos pasareis por el paso de dejarlo, y sino al tiempo. Al menos asi ha sido en mi experiencia, perdonad por el tocho.

Gracias por el aporte al tema del consumo de la marihuana Szackach. Me parece muy razonable todo lo que dices.

Por mi parte ya he dejado clara también mi postura y cada persona es libre de decidir qué es bueno para sí mismo y qué no lo es.

De todas formas aprovecho para comentar e incidir en que yo a la la juventud le aconsejo que no debería fumar habitualmente porque se puede arruinar los estudios e incluso la vida si no lo saben llevar. Se puede fumar simplemente en fin de semana, como algo social, o como algo mas reflexivo si uno ya se considera mas maduro, pero solo hasta ahí. Repito: NO aconsejo fumar diariamente a la gente joven, y menos a los que están estudiando claro.



En cambio, mi edad y mi situación hacen que el consumo que yo hago sea perfectamente sano y recomendable para mi vida. A mi me sienta muy bien. Al fin y al cabo se trata de un tema de elección responsable y sobre todo de madurez.

Saludos

Ya que estamos de acuerdo que SI tiene algunos efectos negativos,en mi experiencia,me provoco adiccion.

Recuerdo que cuando empeze a comprar grandes cantidades para siempre tener (luego empeze a plantar) ,en principio me habia propuesto solo fumar uno en 2 partes durante la noche antes de irme a dormir,ademas de en eventos especiales,como un buen partido de futbol o tenis por la tv,un concierto de musica,a la noche de copas con mis amigos. Bueno,falle enseguida y se me hizo una costumbre de practicamente vivir fumado y jugar cada sesion de poker fumando,lo que me gustaba un monton pero no lo disfrutaba tanto como si solo fumaria 1 por dia mas las ocaciones especiales. Y por otra parte,tambien a veces no me permitia salir a comer con mis padres,porque o estaba fumado o tenia los ojos echos un desastre,y eso me daba mucha culpa.

Por otro lado,lo que comenta severino de que nos hace pensar mas,nos relaja,vemos lo mejor en otras personas (y lo peor),apreciamos muchas mas cosas,y varias cosas mas,me parece cierto en mi caso. Y a pesar de ahora tener 20 me considero maduro para seguir fumando,ya que nunca me abrio la puerta a otras drogas,es mas algun par de amigos aspiran coca cuando lo haacen muy ocacionalmente, adelante mio porque saben que no tengo problema.

Ahora hace mas de 1 mes que no fumo porque estoy en tailandia y la unica que se consigue aca es muy mala,pero en octubre creo que me voy 3 meses a amsterdam porque la ciudad y la gente me encanta,tengo un par de buen amigos,y tambien extraño esas flores increibles.

Por otro lado,

yo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior, el problema aparece con el tiempo cuando te cuesta dormir si no fumas. En ese caso más te vale llegar bien cansado a la noche.

Jsensyo me despierto perfectisimamente (al 100%) habiendo fumado la noche anterior



Tolerancia 100% se llama eso..xD

QuerLa marihuana es divertida hasta que te pasas cuatro años de tu vida desperdiciados sin salir de un salón viendo humor amarillo.

Llevo unos tres años quitado, y le tengo un asco a la puta droga esa... que ni oler un porro puedo sin poner cara de "pobre, ya te darás cuenta" xD

Claro que si lo llevas bien puede ser chachi para siempre, no digo que no.

Uno que sabe.

Yo he sido fumador habitual durante los ultimos 5-6 años. Y cuando digo habitual digo unos 4 petas diarios, algunos días mas (la mayoria) algunos dias menos. La mayoria de mis amigos tiene un consumo similar a dia de hoy.

Era defensor a ultranza del consumo de cannabis. No era capaz de encontrar en internet practicamente ningun estudio en contra de su consumo.

Sin embargo un amigo mio era estudiante de medicina y a dia de hoy psiquiatra. Desde años me viene avisando de los problemas psicologicos que puede producir el consumo continuado de cannabis, desde problemas de ansiedad, pasando por eskizofrenia, etc. Yo obviamente ni caso, pues internet es mucho mas sabio que los libros de medicina.

Resultase el caso que hace 6 meses aparecieron en mi problemas relacionados del consumo. En resumen algo similar a lo que le pasa a Tony en los Soprano, ansiedad, crisis y esas mierdas. Mi medico me dijo que en gran medida era debido al consumo, que con algo de medicacion, al dejarlo notaria los efectos inmediatamente.

Y asi fue. Es mas, con el tiempo he descubierto a algunos otros amigos y conocidos que lo han tenido que dejar por problemas similares.

Llevo algo mas de 6 meses sin fumar chirris. Y todo ha sido positivo. Pese a que no eran el unico motivo de mis problemas al parecer eran parte importante (es solo un ejemplo para que la gente entienda los riesgos que asume)

No le he cogido asco a la droga como Quero, pero no tengo ninguna gana de volver a fumarlos. Es que una vez uno pierde el habito son todo ventajas. Es cierto que se hecha un poco de menos el humo entrando fuerte en el pulmon y la garganta (un pitillo no es lo mismo)

Tampoco es que ahora mi nivel de actividad se haya multiplicado por 10 (yo fui de los de 4 años pasando mas tiempo en casa del que me habria gustado ahora) pero si que hago ejercicio fisico diariamente y me encuentro mejor.

Basicamente antes solo tenia el punto de vista del fumador y recomendaba su consumo, pues solo me producia ventajas. Ahora tengo el punto de vista del ex-fumador. Y he descubierto que en algunos casos (no digo en todos) puede causar problemas fisicos, obviamente no es algo inocuo. Que uno se encuentra mejor fisicamente y que se ahorra un dinerillo.

Huelga decir que cada uno haga lo que quiera, pero si alguien me pidiese consejo sin duda le recomendaria dejarlo. Puede que uno lo eche de menos en un primer momento, puede que además uno este demasiado metido dentro de la ideosincracia de los fumadores, pero cuando uno descubre los pros de hacerlo, verá que son mayores que las contras. Aun asi he de decir que he disfrutado mucho fumandolos (sobretodo antes, una vez pasaban los años practicamente todos eran petas automaticos)

Pero todo el mundo cambia antes o despues hamijos, todos pasareis por el paso de dejarlo, y sino al tiempo. Al menos asi ha sido en mi experiencia, perdonad por el tocho.

_____________________________________________________________________

Pensabais que ya habia acabado el tocho pero no!

!Y en cuanto al tema de los trastornos del sueño! ¡Este si que es uno de mis temas favoritos!

Soy experto (creo que como muchos aqui) en trastornos del sueño, llevo 5 años sin tener un horario regular, y durante los ultimos 365 dias me he despertado y acostado a todas y cada una de las 24 horas que tiene el dia.

Me hace algo de gracia aunque no estoy demasiado orgulloso de ello.

Solo dejo caer unos apuntes:

1- Lo mas importante es la regularidad. No vale de nada estar 24 horas sin dormir para solucionarlo, e intentar conseguir un horario regular. La cosa es conseguir que tu cerebro genere el mensaje -"este es el momento de dormir"- durante bastante tiempo de manera continuada.

2- Usar la cama solo para dormir es importante. Yo no lo hago ni de coña, me paso 10 horas al dia en la cama, entre que veo pelis, a veces grindeo, etc. Y asi me va.

3- Quien quiera madrugar debe de asumir que es importante joderse y hacerlo durante un par de semanas seguidas. Aunque sea durmiendo 3 horas al dia. Tambien importante intentar no dormir siestas aunque sea complicado.

4- A quien madruga dios le ayuda. Uno es mas feliz cuando se levanta por las mañanas (al menos si no esta habituado a hacerlo) ademas de que un buen descanso coordinando los ciclos del sol con los de nuestro sueño genera un mejor estado fisico, favorece la quema de grasas, etc.

5- Me rio de lo del ejercicio fisico, ya os podeis levantar a las 6 de la tarde y estar haciendo ejercicio 4 horas que hasta las 8 de la mañana o asi ni gota de sueño. Eso lo garantizo.

Y eso, que muy bueno el articulo ese de Beto. El que quiera cambiar los horarios que lo lea que esos consejos son cojonudos.

SzackacUno que sabe.

Yo he sido fumador habitual durante los ultimos 5-6 años. Y cuando digo habitual digo unos 4 petas diarios, algunos días mas (la mayoria) algunos dias menos. La mayoria de mis amigos tiene un consumo similar a dia de hoy.

Era defensor a ultranza del consumo de cannabis. No era capaz de encontrar en internet practicamente ningun estudio en contra de su consumo.

Sin embargo un amigo mio era estudiante de medicina y a dia de hoy psiquiatra. Desde años me viene avisando de los problemas psicologicos que puede producir el consumo continuado de cannabis, desde problemas de ansiedad, pasando por eskizofrenia, etc. Yo obviamente ni caso, pues internet es mucho mas sabio que los libros de medicina.

Resultase el caso que hace 6 meses aparecieron en mi problemas relacionados del consumo. En resumen algo similar a lo que le pasa a Tony en los Soprano, ansiedad, crisis y esas mierdas. Mi medico me dijo que en gran medida era debido al consumo, que con algo de medicacion, al dejarlo notaria los efectos inmediatamente.

Y asi fue. Es mas, con el tiempo he descubierto a algunos otros amigos y conocidos que lo han tenido que dejar por problemas similares.

Llevo algo mas de 6 meses sin fumar chirris. Y todo ha sido positivo. Pese a que no eran el unico motivo de mis problemas al parecer eran parte importante (es solo un ejemplo para que la gente entienda los riesgos que asume)

No le he cogido asco a la droga como Quero, pero no tengo ninguna gana de volver a fumarlos. Es que una vez uno pierde el habito son todo ventajas. Es cierto que se hecha un poco de menos el humo entrando fuerte en el pulmon y la garganta (un pitillo no es lo mismo)

Tampoco es que ahora mi nivel de actividad se haya multiplicado por 10 (yo fui de los de 4 años pasando mas tiempo en casa del que me habria gustado ahora) pero si que hago ejercicio fisico diariamente y me encuentro mejor.

Basicamente antes solo tenia el punto de vista del fumador y recomendaba su consumo, pues solo me producia ventajas. Ahora tengo el punto de vista del ex-fumador. Y he descubierto que en algunos casos (no digo en todos) puede causar problemas fisicos, obviamente no es algo inocuo. Que uno se encuentra mejor fisicamente y que se ahorra un dinerillo.

Huelga decir que cada uno haga lo que quiera, pero si alguien me pidiese consejo sin duda le recomendaria dejarlo. Puede que uno lo eche de menos en un primer momento, puede que además uno este demasiado metido dentro de la ideosincracia de los fumadores, pero cuando uno descubre los pros de hacerlo, verá que son mayores que las contras. Aun asi he de decir que he disfrutado mucho fumandolos (sobretodo antes, una vez pasaban los años practicamente todos eran petas automaticos)

Pero todo el mundo cambia antes o despues hamijos, todos pasareis por el paso de dejarlo, y sino al tiempo. Al menos asi ha sido en mi experiencia, perdonad por el tocho.

Gracias por el aporte al tema del consumo de la marihuana Szackach. Me parece muy razonable todo lo que dices.

Por mi parte ya he dejado clara también mi postura y cada persona es libre de decidir qué es bueno para sí mismo y qué no lo es.

De todas formas aprovecho para comentar e incidir en que yo a la la juventud le aconsejo que no debería fumar habitualmente porque se puede arruinar los estudios e incluso la vida si no lo saben llevar. Se puede fumar simplemente en fin de semana, como algo social, o como algo mas reflexivo si uno ya se considera mas maduro, pero solo hasta ahí. Repito: NO aconsejo fumar diariamente a la gente joven, y menos a los que están estudiando claro.



En cambio, mi edad y mi situación hacen que el consumo que yo hago sea perfectamente sano y recomendable para mi vida. A mi me sienta muy bien. Al fin y al cabo se trata de un tema de elección responsable y sobre todo de madurez.

Saludos

Don SeverinGracias por el aporte al tema del consumo de la marihuana Szackach. Me parece muy razonable todo lo que dices.

Por mi parte ya he dejado clara también mi postura y cada persona es libre de decidir qué es bueno para sí mismo y qué no lo es.

De todas formas aprovecho para comentar e incidir en que yo a la la juventud le aconsejo que no debería fumar habitualmente porque se puede arruinar los estudios e incluso la vida si no lo saben llevar. Se puede fumar simplemente en fin de semana, como algo social, o como algo mas reflexivo si uno ya se considera mas maduro, pero solo hasta ahí. Repito: NO aconsejo fumar diariamente a la gente joven, y menos a los que están estudiando claro.



En cambio, mi edad y mi situación hacen que el consumo que yo hago sea perfectamente sano y recomendable para mi vida. A mi me sienta muy bien. Al fin y al cabo se trata de un tema de elección responsable y sobre todo de madurez.

Saludos



Si, estoy de acuerdo. Entre la gente joven es mas complicado. Recuerdo ver algunos datos que habian salido en el telediario (con lo cual no le doy demasiada credibilidad) en el que se hablaba de un fracaso universitario mucho mayor entre los consumidores habituales. Pero mucho mucho mayor.

Despues esta el tema de que claro, fumar uno despues de cenar no va a producir los mismos problemas que vivir con "el peta de buenos dias", el de "buenas noches", "el de despues de comer", el de "despues de follar", el de "despues de estudiar", el de "al llegar a casa", etc. Al final por lo general el que fuma uno acaba fumando muchos mas. En la gran mayoria de los casos.

De la misma manera que el que empieza fumando 3 o 4 pitillos acaba fumandose una cajetilla al dia. Yo no se porque pasa, si por adaptacion a la droga, por perdida del miedo, para buscar mantener el mismo efecto en el cuerpo, por rutina o por que, pero pasar pasa.

No digo que sea asi en todos los casos, seguro que hay algunos que lo sepan llevar bien incluso de jovenes y que hagan una vida cumpliendo con las obligaciones que tienen (o que han aceptado para sus vidas) y que fumen en momentos reales de ocio o en los que no sea contraproducente. Pero mi experiencia me dicen que son poquitos.

Y es que quien fuma una cantidad alta no considera que esto sea, pueda ser o pueda llegar a ser un problema. Sino que entre los consumidores el fumar se considera casi un estilo de vida, y no se ve como algo que pueda causar inconvenientes reales.

Como bien dices, todo se trata de madurez y consumo responsable. Pero claro, al ser algo que genera placer, y ademas genera adiccion, va a acabar haciendo que sea poca la gente que sepa fumar exclusivamente cuando hay que hacerlo. Que es cuando realmente se aprovecha todo su potencial y se minimizan los problemas que pueda producir.

Darse cuenta de que a uno le esta produciendo mas penas que alegrias es el paso fundamental.

Darse cuenta de que a uno le esta produciendo mas penas que alegrias es el paso fundamental.

Darse cuenta de que a uno le esta produciendo mas penas que alegrias es el paso fundamental.

SzackacDarse cuenta de que a uno le esta produciendo mas penas que alegrias es el paso fundamental.



Creo que me he quedado atascado en ese paso xd

Yo no estoy aqui para convencer a nadie. Mi comentario iba dirigido a Javito con la intencion de darle animos, porque parece que le esta ocasionando bastantes problemas, y creo que si que tengo razon en que si uno lo quiere dejar lo primero es darse cuenta de lo que esta suponiendo en su vida.

El que no lo quiera dejar obviamente que ni se plantee esas cuestiones.

Lo del fracaso es tan facil como hacer una encuesta. De hecho el CIS las hace todos los años sobre este tema. Utilizar casos particulares como has hecho no es argumento. Hay cientos de casos en la situacion contraria. Ahora mismo no tengo aqui los datos de los estudios, pero vamos, que ya pongo que eso del telediario no me lo creia mucho tal y como se dio la noticia.

Pero a ver si vamos a creer ahora que fumar porros a diario ayuda al rendimiento academico.

Yo no estoy aqui para convencer a nadie. Mi comentario iba dirigido a Javito con la intencion de darle animos, porque parece que le esta ocasionando bastantes problemas, y creo que si que tengo razon en que si uno lo quiere dejar lo primero es darse cuenta de lo que esta suponiendo en su vida.

El que no lo quiera dejar obviamente que ni se plantee esas cuestiones.

Lo del fracaso es tan facil como hacer una encuesta. De hecho el CIS las hace todos los años sobre este tema. Utilizar casos particulares como has hecho no es argumento. Hay cientos de casos en la situacion contraria. Ahora mismo no tengo aqui los datos de los estudios, pero vamos, que ya pongo que eso del telediario no me lo creia mucho tal y como se dio la noticia.

Pero a ver si vamos a creer ahora que fumar porros a diario ayuda al rendimiento academico.

SzackacYo no estoy aqui para convencer a nadie. Mi comentario iba dirigido a Javito con la intencion de darle animos, porque parece que le esta ocasionando bastantes problemas, y creo que si que tengo razon en que si uno lo quiere dejar lo primero es darse cuenta de lo que esta suponiendo en su vida.

El que no lo quiera dejar obviamente que ni se plantee esas cuestiones.

Lo del fracaso es tan facil como hacer una encuesta. De hecho el CIS las hace todos los años sobre este tema. Utilizar casos particulares como has hecho no es argumento. Hay cientos de casos en la situacion contraria. Ahora mismo no tengo aqui los datos de los estudios, pero vamos, que ya pongo que eso del telediario no me lo creia mucho tal y como se dio la noticia.

Pero a ver si vamos a creer ahora que fumar porros a diario ayuda al rendimiento academico.



Son muy fiables esas encuestas si, sobre todo por lo que te digo de que en este caso no hay forma de sacar los resultados. Y sobre que no ayuda a tu rendimiento academico, está claro, pero el problema aqui como con cualquier droga sean los porros, el café o el alcohol es el EXCESO y eso es culpa de cada uno, no de la droga.

Y vuelvo a repetir que dejar de fumar porros está tirado, el que no lo hace es porque no quiere dejarlos, pero vamos yo que he sido fumador habitual desde hace años y cuando una temporada me apetece dejarlos lo hago sin ningún tipo de problema y si luego vuelvo a fumar es porque quiero, no por adicción ni nada parecido.

Yo no estoy aqui para convencer a nadie. Mi comentario iba dirigido a Javito con la intencion de darle animos, porque parece que le esta ocasionando bastantes problemas, y creo que si que tengo razon en que si uno lo quiere dejar lo primero es darse cuenta de lo que esta suponiendo en su vida.

El que no lo quiera dejar obviamente que ni se plantee esas cuestiones.

Lo del fracaso es tan facil como hacer una encuesta. De hecho el CIS las hace todos los años sobre este tema. Utilizar casos particulares como has hecho no es argumento. Hay cientos de casos en la situacion contraria. Ahora mismo no tengo aqui los datos de los estudios, pero vamos, que ya pongo que eso del telediario no me lo creia mucho tal y como se dio la noticia.

Pero a ver si vamos a creer ahora que fumar porros a diario ayuda al rendimiento academico.

SzackacYo no estoy aqui para convencer a nadie. Mi comentario iba dirigido a Javito con la intencion de darle animos, porque parece que le esta ocasionando bastantes problemas, y creo que si que tengo razon en que si uno lo quiere dejar lo primero es darse cuenta de lo que esta suponiendo en su vida.

El que no lo quiera dejar obviamente que ni se plantee esas cuestiones.

Lo del fracaso es tan facil como hacer una encuesta. De hecho el CIS las hace todos los años sobre este tema. Utilizar casos particulares como has hecho no es argumento. Hay cientos de casos en la situacion contraria. Ahora mismo no tengo aqui los datos de los estudios, pero vamos, que ya pongo que eso del telediario no me lo creia mucho tal y como se dio la noticia.

Pero a ver si vamos a creer ahora que fumar porros a diario ayuda al rendimiento academico.



Son muy fiables esas encuestas si, sobre todo por lo que te digo de que en este caso no hay forma de sacar los resultados. Y sobre que no ayuda a tu rendimiento academico, está claro, pero el problema aqui como con cualquier droga sean los porros, el café o el alcohol es el EXCESO y eso es culpa de cada uno, no de la droga.

Y vuelvo a repetir que dejar de fumar porros está tirado, el que no lo hace es porque no quiere dejarlos, pero vamos yo que he sido fumador habitual desde hace años y cuando una temporada me apetece dejarlos lo hago sin ningún tipo de problema y si luego vuelvo a fumar es porque quiero, no por adicción ni nada parecido.

pr35tY vuelvo a repetir que dejar de fumar porros está tirado, el que no lo hace es porque no quiere dejarlos, pero vamos yo que he sido fumador habitual desde hace años y cuando una temporada me apetece dejarlos lo hago sin ningún tipo de problema y si luego vuelvo a fumar es porque quiero, no por adicción ni nada parecido.



Hombre, esto es MUY discutible, no niego que a ti te pase, pero no es así en el 99% de los casos.

He cenao a las 12 de la noche, morcilla, chorizo, chuletas y demás cosas bajas en grasa, ahora no hay cojones quién se duerma, tengo trastorno del sueño? :P

He cenao a las 12 de la noche, morcilla, chorizo, chuletas y demás cosas bajas en grasa, ahora no hay cojones quién se duerma, tengo trastorno del sueño? :P

Refloto el hilo, me leído las últimas página y sólo habláis de petas cabrones xdd, por no desvirtuar el hilo lol añadiré que quitarme de los porros me resultó facilísimo, eso sí propició mi enganche total al tabaco.

Ahora soy incapaz de fumarme un porro, me sientan fatal y mira que me entran ganas de vez en cuando para ver una película, o cuando está lloviendo lol, pero como ya digo incapaz de hacerlo, vamos que me fumo uno y me tienen que llevar al hospital xdd.

Bueno a lo que venía, me he pegado más de 3 meses durmiendo menos de 4 horas, habiendo días que no he superado ni las dos 😒. Fui al médico y me dijo que tenía ansiedad, WTF le pregunté que por qué había llegado a esa conclusión, me estuvo preguntando que si había algo que me preocupara en exceso y le dije que no, que bueno que tenía problemas como supongo que todo el mundo, pero nada importante.

Pues nada, que me quería mandar pastillas para dormir, le pregunté si eran adictivas y me dijo que síi y entonces le dije que tararí, que se las diera a su tía la del pueblo.

Estas últimas dos semana he estado tomando dormidina y me han ido del carajo, al parecer no son adictivas, pero hoy leyendo el prospecto aconsejan no tomarla más de dos semanas 😒.

Alguien a pasado por un caso similar al mío?, que habéis hecho para superar esto?, porque antes de ir al médico he probado de todo, hacer deporte, baños una hora antes de acostarme, vamos casi todo lo que se dice en el primer post de elbeto, pero nada de nada

paleta2Refloto el hilo, me leído las últimas página y sólo habláis de petas cabrones xdd, por no desvirtuar el hilo lol añadiré que quitarme de los porros me resultó facilísimo, eso sí propició mi enganche total al tabaco.

Ahora soy incapaz de fumarme un porro, me sientan fatal y mira que me entran ganas de vez en cuando para ver una película, o cuando está lloviendo lol, pero como ya digo incapaz de hacerlo, vamos que me fumo uno y me tienen que llevar al hospital xdd.

Bueno a lo que venía, me he pegado más de 3 meses durmiendo menos de 4 horas, habiendo días que no he superado ni las dos . Fui al médico y me dijo que tenía ansiedad, WTF le pregunté que por qué había llegado a esa conclusión, me estuvo preguntando que si había algo que me preocupara en exceso y le dije que no, que bueno que tenía problemas como supongo que todo el mundo, pero nada importante.

Pues nada, que me quería mandar pastillas para dormir, le pregunté si eran adictivas y me dijo que síi y entonces le dije que tararí, que se las diera a su tía la del pueblo.

Estas últimas dos semana he estado tomando dormidina y me han ido del carajo, al parecer no son adictivas, pero hoy leyendo el prospecto aconsejan no tomarla más de dos semanas .

Alguien a pasado por un caso similar al mío?, que habéis hecho para superar esto?, porque antes de ir al médico he probado de todo, hacer deporte, baños una hora antes de acostarme, vamos casi todo lo que se dice en el primer post de elbeto, pero nada de nada

Yo tambien he tenido un problema bastante similar. Creo que algunas paginas mas atras en este hilo tengo algun tocho sobre el tema. Basicamente algo parecido ->porros -> ansiedad --> medico -> pastillas. En mi caso la ansiedad y las crisis de panico eran bastante tochas asi que ni me plantee el no tomarmelas cuando me las recetó.

Durante unos 5 meses tome un par de pastillas para esto. Y en mi opinion no son ni la mitad de adictivas de lo que se dice, al final las deje un par de meses antes de que me lo dijera el medico. Me vinieron bien y mal para lo de dormir y muy bien para la ansiedad. Mano de santo.

Me vinieron bien porque dormir aun con dosis pequeñas se duerme a saco. El problema precisamente era el contrario, que cuando necesitaba madrugar o dormir pocas horas se me hacia imposible, y por las tardes me entraba un sueño de la hostia.

Pero vamos que si te tomas dormidina (imagino que hara un efecto similar a lo q tomaba yo, aunque no lo se, y dependera de la dosis) a una hora decente e intentas dormir y duermes 8-9 horas te levantaras como una rosa y te encontraras mucho mejor. Despues las vas retirando reduciendo la dosis a la mitad un par de veces (tomando al final aunque sea 1/4 de la pastilla, para que antes de dejarlas sea practicamente tan solo un placebo)

El horario lo sigo bailando mucho (de hecho son las 7 y aqui estoy xD, pero mas por falta de voluntad que por otra cosa) pero cuando duermo, duermo como un liron. Despues de 6 años fumando como un cabron llevo 9 meses sin probar un peta, y me va mucho mejor en todo. Salvo contadas ocasiones no los echo de menos para nada. La parte divertida es que ahora sueño todas las noches (con los petas o no soñaba o no me acordaba ni de coña)

Los diferentes trastornos de ansiedad al entrar en la edad adulta al parecer son bastante comunes. Mi recomendacion es que si te encuentras mal o ves que empieza a afectar a tu modo de vida o a tu salud hagas caso al medico y que tomes las pastillas. No son tan adictivas y las podras dejar facilmente una vez estes mejor o hayas recuperado un ritmo de sueño normal.

paleta2Refloto el hilo, me leído las últimas página y sólo habláis de petas cabrones xdd, por no desvirtuar el hilo lol añadiré que quitarme de los porros me resultó facilísimo, eso sí propició mi enganche total al tabaco.

Ahora soy incapaz de fumarme un porro, me sientan fatal y mira que me entran ganas de vez en cuando para ver una película, o cuando está lloviendo lol, pero como ya digo incapaz de hacerlo, vamos que me fumo uno y me tienen que llevar al hospital xdd.

Bueno a lo que venía, me he pegado más de 3 meses durmiendo menos de 4 horas, habiendo días que no he superado ni las dos . Fui al médico y me dijo que tenía ansiedad, WTF le pregunté que por qué había llegado a esa conclusión, me estuvo preguntando que si había algo que me preocupara en exceso y le dije que no, que bueno que tenía problemas como supongo que todo el mundo, pero nada importante.

Pues nada, que me quería mandar pastillas para dormir, le pregunté si eran adictivas y me dijo que síi y entonces le dije que tararí, que se las diera a su tía la del pueblo.

Estas últimas dos semana he estado tomando dormidina y me han ido del carajo, al parecer no son adictivas, pero hoy leyendo el prospecto aconsejan no tomarla más de dos semanas .

Alguien a pasado por un caso similar al mío?, que habéis hecho para superar esto?, porque antes de ir al médico he probado de todo, hacer deporte, baños una hora antes de acostarme, vamos casi todo lo que se dice en el primer post de elbeto, pero nada de nada

Yo tambien he tenido un problema bastante similar. Creo que algunas paginas mas atras en este hilo tengo algun tocho sobre el tema. Basicamente algo parecido ->porros -> ansiedad --> medico -> pastillas. En mi caso la ansiedad y las crisis de panico eran bastante tochas asi que ni me plantee el no tomarmelas cuando me las recetó.

Durante unos 5 meses tome un par de pastillas para esto. Y en mi opinion no son ni la mitad de adictivas de lo que se dice, al final las deje un par de meses antes de que me lo dijera el medico. Me vinieron bien y mal para lo de dormir y muy bien para la ansiedad. Mano de santo.

Me vinieron bien porque dormir aun con dosis pequeñas se duerme a saco. El problema precisamente era el contrario, que cuando necesitaba madrugar o dormir pocas horas se me hacia imposible, y por las tardes me entraba un sueño de la hostia.

Pero vamos que si te tomas dormidina (imagino que hara un efecto similar a lo q tomaba yo, aunque no lo se, y dependera de la dosis) a una hora decente e intentas dormir y duermes 8-9 horas te levantaras como una rosa y te encontraras mucho mejor. Despues las vas retirando reduciendo la dosis a la mitad un par de veces (tomando al final aunque sea 1/4 de la pastilla, para que antes de dejarlas sea practicamente tan solo un placebo)

El horario lo sigo bailando mucho (de hecho son las 7 y aqui estoy xD, pero mas por falta de voluntad que por otra cosa) pero cuando duermo, duermo como un liron. Despues de 6 años fumando como un cabron llevo 9 meses sin probar un peta, y me va mucho mejor en todo. Salvo contadas ocasiones no los echo de menos para nada. La parte divertida es que ahora sueño todas las noches (con los petas o no soñaba o no me acordaba ni de coña)

Los diferentes trastornos de ansiedad al entrar en la edad adulta al parecer son bastante comunes. Mi recomendacion es que si te encuentras mal o ves que empieza a afectar a tu modo de vida o a tu salud hagas caso al medico y que tomes las pastillas. No son tan adictivas y las podras dejar facilmente una vez estes mejor o hayas recuperado un ritmo de sueño normal.

nebuNo se si tu caso sera similar al que yo pase, pero como has nombrado los porros pues quiza, porque en mi caso en gran parte fue debido a estos. Pase unos 2 o 3 meses de ansiedad, durmiendo muy poco, mal, emparanoyyado con todo... y tambien fui al medico y me receto unas pastillas para la ansiedad y para dormir, pero vamos que me las tome un dia o dos y viendo lo KO que me dejaban, las insta deje por cuenta propia xD

Si realmente estas pasando por una fase de ansiedad, pues lo unico que te puedo aconsejar es paciencia e intentar no pensar demasiado en ello e ir restandole importancia poco a poco, con el tiempo y cojiendo habitos y rutinas diarias, supongo que iras recuperando el sueño.

PD:Ultimamente otra vez me esta dando a mi por trasnochar a lo bestia, pero no duermo pocas horas, me levanto a las 17:00 WTF! xD



No lo mío no es por los porros, de estos me quité hace 10 años. Creo que este problema lo arrastro desde que dejé de trabajar, por una operación que tuve en el hombro y que estuve como 3 meses sin poder hacer nada.

Fue un cambio bastante bruto porque mi trabajo era bastante movidito y pasar a estar todo el día tirado en el sofa o la cama, como que no me fue bien. Y ahí empecé a tener problemas con el sueño, pero nada comparado a lo de estos últimos meses.

Puede ser que el poker tenga algo que ver también.

Y anda que no hecho de menos el levantarme por lo menos un día a la semana a las 5 de la tarde xdd, ni saliendo de juerga lo consigo.

Eso que te pasaba era sólo por las noches? Es que en estos meses me ha pasado algo parecido, pero sólo cuando me intentaba quedar dormido, osea me despertaba porque parecía que me estaba ahogando y ya se me metía en la cabeza de que me iba a dar un castañazo y se pasa miedo ehh. Como que he llegado a ir hasta al cardiólogo, con la paranoia.

Eso se lo conté a mi médica y por eso me dijo que sufría de ansiedad, me dijo que había algo que me preocupaba aunque no me diera cuenta, interiormente no me deja de descansar. Y joder, la verdad es que no tengo n.p.i porque la verdad que ahora mismo tengo pocas preocupaciones, muchas cosas que hacer sí, pero problemas la verdad que poco, así que no sé 😒

Puede ser que tenga relación con el poker o el problema ese que cuento cuando dejé de trabajar.

Bueno pues anoche, me quedé dormido sin tomarme la pastilla VICTORIOUs y he dormido como 7 horas. A ver si estos días puedo seguir así, si no creo que voy a seguir tu consejo y le haré caso al médico.

Gracias por pasaros.

Un saludo!

paleta2Refloto el hilo, me leído las últimas página y sólo habláis de petas cabrones xdd, por no desvirtuar el hilo lol añadiré que quitarme de los porros me resultó facilísimo, eso sí propició mi enganche total al tabaco.

Ahora soy incapaz de fumarme un porro, me sientan fatal y mira que me entran ganas de vez en cuando para ver una película, o cuando está lloviendo lol, pero como ya digo incapaz de hacerlo, vamos que me fumo uno y me tienen que llevar al hospital xdd.

Bueno a lo que venía, me he pegado más de 3 meses durmiendo menos de 4 horas, habiendo días que no he superado ni las dos . Fui al médico y me dijo que tenía ansiedad, WTF le pregunté que por qué había llegado a esa conclusión, me estuvo preguntando que si había algo que me preocupara en exceso y le dije que no, que bueno que tenía problemas como supongo que todo el mundo, pero nada importante.

Pues nada, que me quería mandar pastillas para dormir, le pregunté si eran adictivas y me dijo que síi y entonces le dije que tararí, que se las diera a su tía la del pueblo.

Estas últimas dos semana he estado tomando dormidina y me han ido del carajo, al parecer no son adictivas, pero hoy leyendo el prospecto aconsejan no tomarla más de dos semanas .

Alguien a pasado por un caso similar al mío?, que habéis hecho para superar esto?, porque antes de ir al médico he probado de todo, hacer deporte, baños una hora antes de acostarme, vamos casi todo lo que se dice en el primer post de elbeto, pero nada de nada

Yo tambien he tenido un problema bastante similar. Creo que algunas paginas mas atras en este hilo tengo algun tocho sobre el tema. Basicamente algo parecido ->porros -> ansiedad --> medico -> pastillas. En mi caso la ansiedad y las crisis de panico eran bastante tochas asi que ni me plantee el no tomarmelas cuando me las recetó.

Durante unos 5 meses tome un par de pastillas para esto. Y en mi opinion no son ni la mitad de adictivas de lo que se dice, al final las deje un par de meses antes de que me lo dijera el medico. Me vinieron bien y mal para lo de dormir y muy bien para la ansiedad. Mano de santo.

Me vinieron bien porque dormir aun con dosis pequeñas se duerme a saco. El problema precisamente era el contrario, que cuando necesitaba madrugar o dormir pocas horas se me hacia imposible, y por las tardes me entraba un sueño de la hostia.

Pero vamos que si te tomas dormidina (imagino que hara un efecto similar a lo q tomaba yo, aunque no lo se, y dependera de la dosis) a una hora decente e intentas dormir y duermes 8-9 horas te levantaras como una rosa y te encontraras mucho mejor. Despues las vas retirando reduciendo la dosis a la mitad un par de veces (tomando al final aunque sea 1/4 de la pastilla, para que antes de dejarlas sea practicamente tan solo un placebo)

El horario lo sigo bailando mucho (de hecho son las 7 y aqui estoy xD, pero mas por falta de voluntad que por otra cosa) pero cuando duermo, duermo como un liron. Despues de 6 años fumando como un cabron llevo 9 meses sin probar un peta, y me va mucho mejor en todo. Salvo contadas ocasiones no los echo de menos para nada. La parte divertida es que ahora sueño todas las noches (con los petas o no soñaba o no me acordaba ni de coña)

Los diferentes trastornos de ansiedad al entrar en la edad adulta al parecer son bastante comunes. Mi recomendacion es que si te encuentras mal o ves que empieza a afectar a tu modo de vida o a tu salud hagas caso al medico y que tomes las pastillas. No son tan adictivas y las podras dejar facilmente una vez estes mejor o hayas recuperado un ritmo de sueño normal.

nebuNo se si tu caso sera similar al que yo pase, pero como has nombrado los porros pues quiza, porque en mi caso en gran parte fue debido a estos. Pase unos 2 o 3 meses de ansiedad, durmiendo muy poco, mal, emparanoyyado con todo... y tambien fui al medico y me receto unas pastillas para la ansiedad y para dormir, pero vamos que me las tome un dia o dos y viendo lo KO que me dejaban, las insta deje por cuenta propia xD

Si realmente estas pasando por una fase de ansiedad, pues lo unico que te puedo aconsejar es paciencia e intentar no pensar demasiado en ello e ir restandole importancia poco a poco, con el tiempo y cojiendo habitos y rutinas diarias, supongo que iras recuperando el sueño.

PD:Ultimamente otra vez me esta dando a mi por trasnochar a lo bestia, pero no duermo pocas horas, me levanto a las 17:00 WTF! xD



No lo mío no es por los porros, de estos me quité hace 10 años. Creo que este problema lo arrastro desde que dejé de trabajar, por una operación que tuve en el hombro y que estuve como 3 meses sin poder hacer nada.

Fue un cambio bastante bruto porque mi trabajo era bastante movidito y pasar a estar todo el día tirado en el sofa o la cama, como que no me fue bien. Y ahí empecé a tener problemas con el sueño, pero nada comparado a lo de estos últimos meses.

Puede ser que el poker tenga algo que ver también.

Y anda que no hecho de menos el levantarme por lo menos un día a la semana a las 5 de la tarde xdd, ni saliendo de juerga lo consigo.

Eso que te pasaba era sólo por las noches? Es que en estos meses me ha pasado algo parecido, pero sólo cuando me intentaba quedar dormido, osea me despertaba porque parecía que me estaba ahogando y ya se me metía en la cabeza de que me iba a dar un castañazo y se pasa miedo ehh. Como que he llegado a ir hasta al cardiólogo, con la paranoia.

Eso se lo conté a mi médica y por eso me dijo que sufría de ansiedad, me dijo que había algo que me preocupaba aunque no me diera cuenta, interiormente no me deja de descansar. Y joder, la verdad es que no tengo n.p.i porque la verdad que ahora mismo tengo pocas preocupaciones, muchas cosas que hacer sí, pero problemas la verdad que poco, así que no sé 😒

Puede ser que tenga relación con el poker o el problema ese que cuento cuando dejé de trabajar.

Bueno pues anoche, me quedé dormido sin tomarme la pastilla VICTORIOUs y he dormido como 7 horas. A ver si estos días puedo seguir así, si no creo que voy a seguir tu consejo y le haré caso al médico.

Gracias por pasaros.

Un saludo!

paleta2

Eso que te pasaba era sólo por las noches? Es que en estos meses me ha pasado algo parecido, pero sólo cuando me intentaba quedar dormido, osea me despertaba porque parecía que me estaba ahogando y ya se me metía en la cabeza de que me iba a dar un castañazo y se pasa miedo ehh. Como que he llegado a ir hasta al cardiólogo, con la paranoia.

No necesariamente por las noches. Aunque si lo que tienes son trastornos de crisis de panico pueden pasar incluso cuando estas dormido. Yo una vez llegue a llamar a una ambulancia xD. Ya te digo que no se si tendras lo mismo, pero mas o menos mis sintomas (los de la enfermedad) durante las crisis eran: taquicardias, sensacion de muerte inminente, frio, temblores y a veces asfixia y dolor en el pecho (tambien hay otro sintoma que es la "sensacion de perder el control" que a mi no me pasaba pero es bastante comun). La verdad es que si que se pasa batante miedito, sobre todo cuando no se sabe lo que es. Las crisis duran de 10 min a 1 hora y se pasa jodidamente mal. Y al igual que tu tampoco tenia ningun problema gordo. Aparecieron sin mas.

El problema es que son algo "derivado" de la ansiedad. Y de no tratarse a tiempo suelen acabar desembocando en depresiones.

Como te digo a mi las pastillas me hicieron efecto desde la primera toma. Las fui dejando progresivamente y un 6 meses despues no he vuelto a tener ninguna crisis ni a tomar pastillas. Al parecer es una enfermedad en la que el tratamiento suele ser muy efectivo.

Aunque tal vez no tengas esto y sea Trastorno de ansiedad generalizada. Pero vamos, que si los sintomas son parecidos a esos que comento estate tranqui que seguramente no sea mas que eso y nadie ha muerto por tener una crisis (menos los que acaban en depresiones y suicidandose obv) Los ansioliticos solo son una parte mas del tratamiento. Pero prueba tambien a hacer mas deporte, cambiar la alimentacion (cero cafeina, poco azucar, nada de alcohol, etc) y a veces a algunos les viene bien terapia.

Ah, y al medico le conte que jugaba al poker, aunque parecia medio listo y que medio entendio la mecanica real del juego me recomendo probar a dejarlo mientras superaba la ansiedad. Lo deje bastante tiempo y ahora casi no juego.

Enfermedades del siglo XXI hoyga.

Alguien me hecha un cable para cambiar mi horario de sueño , soy incapaz de dormirme aunque esté cansadísimo hasta las 4 de la mañana como mínimo...