TDA(H)
18 años
135
Alguno de los foreros tiene TDA, déficit de atención? Que métodos utilizan para tratar de concentres en las mesas? (ya sea en vivo o online)
Toman algún medicamento?
Por mi parte no tomo ningún medicamento, no me gustan, a mi me lo detectaron bastante tarde, hice toda la primera y secundaria pensando que tenia dislexia (que era lo que me había diagnosticado) por eso he aprendido a (semi) controlarlo.
Si alguno le sirve despues comento las 100000000 cosas que hago para concentrarme
16 años
1.466
No creo que lo mío sea TDA pero me cuesta mil concentrarme ya sea para jugar al póquer, estudiar o hacer cualquier otra actividad. Si tienes algún truquillo...
16 años
1.626
A mi me pasa para estudiar, en mis hobbies me concentro divinamente :D.
18 años
5.876
iba a comentar lo mismo que lone, no estoy diagnosticado, pero vamos, unos truquillos serian de agredecer 😄 te escucharemos encantados
18 años
135
Bueno es muy diferente tener déficit de atención que no concentrarse, obviamente haciendo algo que te gusta te vas a poder concertar mejor que haciendo una actividad que no te gusta.
Para mi no poder concentrarme es mirar al vació 2 horas (literalmente)imaginándome una situación y “viviéndola” en mi cabeza (por suerte me pasa muy poco comparado con antes).
Los consejos que puedo dar, capaz que son todos boldudos y obvios pero funcionan:
-no jugar ni con sueño, ni con cosas pendientes para hacer
-tengo un pequeño pizarrón arriba del monitor, me pongo frases para motivarme (?) y frases para que no entre en tilt …..La ultimo que tengo anotado es “ POR QUE?”. Lo puse después de leer en el blog de coltra la traducción de a un articulo de Phil Galfond
-Últimamente me ha funcionado mucho, hablar en voz alta, explicándome a mi mismo porque hacia esos movimientos (ya se, toy mal de la cabeza, pero ese ultimo articulo cambio mi juego)
-No jugar más de 2 horas seguidas para cash. Ahhh y en torneos (no juego turbos), a veces cuando se que mi cabeza se va, se que inconscientemente voy a tirar el torneo así que me pongo sit out, agarro el teléfono y hablo con un amigo.
- Tener música “funcional”, esto es mas q nada para en vivo (juego 3 días en vivo, 3 días online, no mezclo). En el ipod pongo música que sea de paso, que se que no me voy a quedar repitiéndola en la cabeza, se que no voy a cantarla (un sonido, tb un olor, te puede llevar a crear situaciones en la cabeza y perder la concentración). Últimamente tengo dick dale, música surf y algo de chill out.
-Para jugar en vivo, básico llevar la libreta y anotar varias jugadas de los demás. Si, te van a reputiar, pero es lo que hay valor. Anotando todo te obligas a seguir el juego.
-También para jugar en vivo, voy seguido el baño a lavarme la cara, y de paso paseas dos segundos, yo lo hago cada 40 min o una hora. (En vivo juego unas 6 horas). Tambien hablar con las mozas, lol
- No tomar nada que tenga cafeína, obviamente dejar el café, nada de coca cola y menos que menos coca cola ligth que tiene alguna mierda que suplanta el azúcar que afecta directamente la memoria.
-Estar en forma y bien alimentado!
16 años
1.657
Yo jamas me puedo concentrar... cuando juego al poker, miro mas videos en youtube que jugar..es deprimente, pero soy inconcentrable 😒
18 años
135
16 años
1.657
Yo jamas me puedo concentrar... cuando juego al poker, miro mas videos en youtube que jugar..es deprimente, pero soy inconcentrable 😒
RastrillYo jamas me puedo concentrar... cuando juego al poker, miro mas videos en youtube que jugar..es deprimente, pero soy inconcentrable 😒
Bueno pero para ese caso vos estas buscando no concentrate, ahi solo falta ganas, es no abrir youtube y listo. Eso no es falta de concentracion eso es aburrirse, no?
16 años
102
Jajaja yo tambien hablo en voz alta y parezco un loco cuando hago una mala jugada "porque hice call, era obvio que llevaba straight" "porque no foldeaste en el flop?" etc.. jaaj
Y algunas no las sabia, buen aporte.
16 años
2.345
18 años
135
Bueno es muy diferente tener déficit de atención que no concentrarse, obviamente haciendo algo que te gusta te vas a poder concertar mejor que haciendo una actividad que no te gusta.
Para mi no poder concentrarme es mirar al vació 2 horas (literalmente)imaginándome una situación y “viviéndola” en mi cabeza (por suerte me pasa muy poco comparado con antes).
Los consejos que puedo dar, capaz que son todos boldudos y obvios pero funcionan:
-no jugar ni con sueño, ni con cosas pendientes para hacer
-tengo un pequeño pizarrón arriba del monitor, me pongo frases para motivarme (?) y frases para que no entre en tilt …..La ultimo que tengo anotado es “ POR QUE?”. Lo puse después de leer en el blog de coltra la traducción de a un articulo de Phil Galfond
-Últimamente me ha funcionado mucho, hablar en voz alta, explicándome a mi mismo porque hacia esos movimientos (ya se, toy mal de la cabeza, pero ese ultimo articulo cambio mi juego)
-No jugar más de 2 horas seguidas para cash. Ahhh y en torneos (no juego turbos), a veces cuando se que mi cabeza se va, se que inconscientemente voy a tirar el torneo así que me pongo sit out, agarro el teléfono y hablo con un amigo.
- Tener música “funcional”, esto es mas q nada para en vivo (juego 3 días en vivo, 3 días online, no mezclo). En el ipod pongo música que sea de paso, que se que no me voy a quedar repitiéndola en la cabeza, se que no voy a cantarla (un sonido, tb un olor, te puede llevar a crear situaciones en la cabeza y perder la concentración). Últimamente tengo dick dale, música surf y algo de chill out.
-Para jugar en vivo, básico llevar la libreta y anotar varias jugadas de los demás. Si, te van a reputiar, pero es lo que hay valor. Anotando todo te obligas a seguir el juego.
-También para jugar en vivo, voy seguido el baño a lavarme la cara, y de paso paseas dos segundos, yo lo hago cada 40 min o una hora. (En vivo juego unas 6 horas). Tambien hablar con las mozas, lol
- No tomar nada que tenga cafeína, obviamente dejar el café, nada de coca cola y menos que menos coca cola ligth que tiene alguna mierda que suplanta el azúcar que afecta directamente la memoria.
-Estar en forma y bien alimentado!
ultrato- No tomar nada que tenga cafeína, obviamente dejar el café, nada de coca cola y menos que menos coca cola ligth que tiene alguna mierda que suplanta el azúcar que afecta directamente la memoria. Yo habia escuchado que la cafeina ayuda a concentrarse. A mi me pasa, despues del cafe estoy mas centrado y menos distraido y me quita un poco el sueño que pueda llegar a tener.